В такой разделённой реальности очень важно не терять свой внутренний стержень, чтоб не сойти с ума, и «заземляться», чтоб не было срывов. В ситуации всеобщей истерии у всех возникает страх за будущее. Это включается инстинкт самосохранения. Нужно понять , что мы не можем повлиять на будущее. Мы можем повлиять только на текущий день и текущую атмосферу вокруг себя и только в отношении себя и близких. В связи с этим нужно якориться и создавать свою реальность в состоянии «здесь и сейчас» Что собой представляет ЭТО состояние :
- замечать + в своей жизни - благодарить при каждом удобном случае - не бояться брать ответственность за свои решения
- дозировать поступающую в мозг инфо ( ограничить источники получения : ТV, СМИ, соц сети)
- писать свои собственные цели и планы - больше находится на природе
- прислушиваться к собственным ощущениям внутри
- жить настоящим днем
- не сожалеть о прошлом- его не возможно изменить - не испытывать страх за будущее. Оно ещё не наступило. Это самый верный способ «заякориться» и быть в своей реальности вне зависимость от всеобщей ситуации вокруг. Таким образом можно контролировать своё состояние и направлять внимание в нужное русло. Состояние «здесь и сейчас»-это единственная валюта, которая поможет Вам сохранить внутреннее спокойствие и избежать тех страхов, которые нам сейчас упорно навязывают со всех сторон. Будьте здоровы, рассудительны и сохраняйте внутреннее спокойствие внутри и вокруг.
.
.
Вы практикуете состояние «здесь и сейчас» ?
#внутренниймир #стержень #ответственностьзасвоюжизнь #астрологсамара #астрологияжизни #татагор #мирбезграниц #вселеннаяслышит #благодарностьжизни #осознанностьжизни #ценность #цели2020 #спасениежизни #любовьксебе #гармониявнутри #здесьисейчас #цветокжизни #путьксвету #вместесила #вместелюбовь #вместексвету
